（病気で不眠症の患者さんには申し訳ない話題ですが）
国民病だなんて、何のことはありません、50代以上の人口が（私を含め）増えたダケでしょう。齢50を過ぎると、だんだん、眠る体力がなくなりますので。
加齢に伴う体の変化を、病気のせいにするのは個人の自由とはいえ、なんでもかんでも病気のせいにして、いたずらに不安がるのも、どうかと思いますが、ねえ？
仮に、眠れなくなった「加齢」を病気という・な・ら・ば、かくいう私も、立派な病気、不眠症です（失笑）
40代までは、23時～0時に眠り、4～6時に目覚めていましたが、50を超してからは、2時半すぎとか、3時頃に目覚めるようになりました。
そうして目を覚ますのは、ちょっとした恐怖でもあります。ゲッ！まだ３時前じゃん！とか。
そういう50代、けっこう多いみたいですよ？あちこちで、話を聞いていると。
なので、眠れなくなった時の楽しみ方を、自分なりに見つけて、本を用意しておくとか、増やしていこうと私は思っています。
