たばこを吸わなくなってから、ブログを書く癖が、すっかり、抜け落ちてしまいました（苦笑）
忙しくなったワケじゃないんです。
むしろ、泊りがけの出張を減らしているぶん、スケジューリングは楽になったといっていいでしょう。
もう、毎週のように何百kmも移動して、枕を変えるのは、体力的にきつくなってきましたので (-＿-;
癖、すなわち、習慣は、複数の行動が連鎖しているといってよく、
- 習慣Ａを変えるには（たとえば、たばこを吸わなくなると）
- 関連する習慣Ｂも変わる（たとえば、ブログを書かなくなる）
という連鎖が起きます。その連鎖に気づくかどうか、別にして。
そうりゃそうですよね、これまで、習慣Ａに費やされていた時間や労力が、別の何かに費やされるわけですから。
そうして、たとえば、就職すると、いつの間にか、漫画本を読まなくなったりして、行動や生活が、知らず知らずのうちに、変わってきたんでしょう。
食事にしても、運動にしても、よく、生活習慣を改善しようという呼びかけを見聞きしますが、禁煙にしても運動にしても、習慣Ａを変えるにはＢから先に変えてみるというアプローチもありますし、それ（習慣Ｂへの影響）を見越して、習慣Ａの改善に挑むのが、習慣を変える近道かも知れませんね。
というわけで、では、また三カ月後！
と、ならないよう、習慣を元に戻すよう、たばこを吸わなくなってもブログが書けるよう、がんばります (^_^;Д
